News :)

Eis que hoje sou uma pessoa cheia de news minha gente...

A primeira e melhor delas é que comecei a trabalhar. Meu adorável sogrito estava precisando de alguém pra dar uma mãosinha em vendas. E me chamou. E eu aceitei mesmo essa não sendo a minha área, mesmo o salário sendo 1/3 do que eu ganhava. E porque? Porque eu não estava mais aguentando ficar em casa, sem ter o que fazer e nem pra onde ir. Estar sem-emprego meche com o pscológico da gente mais do que eu podia imaginar. Na pratica eu trabalho pra ele ate encontrar um emprego na minha área e coisa e tal.
Hoje é meu segundo dia, e eu estou gostando da sensação de sair de casa, de fazer algo de útil (ou não, rs), de telefonar, de pesquisar na internet algo que não seja emprego. Além disso esta ajudando a controlar minha ansiedade. Ao invés de ficar em casa me perguntando porque nenhuma entrevista dá certo, ou porque, ninguém me liga pra marcar entrevistas. Agora eu mando os curriculos e tenho outra coisa pra ocupar minha cabeça enquanto as coisas não acontecem.

A segunda e tão boa quanto é que vou voltar a nadar. Eu deveria ter voltado. Aí conversando com a minha irmã sobre, ela comentou que queria colocar o Lucas na natação de novo, mas, que não dava porque não tinha como ela ir leva-lo por causa do Miguelito.
Além disso, Lucas tem ficado bem de escanteio já que o Matheus tem toda atenção do mundo por conta da diabetes e Miguelito tem toda atenção do mundo por ser um bebezico de um ano e com o sorriso de sete dentes mais lindo do mundo. Nesse período que eu estava em casa, ia mais de uma vez por semana na casa dela e ele que é super timido está cada dia mais proximo de mim. E me chama pra pular corda, me chama pra ir no cinema, quer ir pra casa comigo e etc. Eu prometi pra ele que asssim que eu começasse a trabalhar ou a receber meu seguro desemprego voltaria a fazer natação e levaria ele comigo. O bichinho ficou cheio de alegria. E começamos na quinta a nadar. Segunda e quinta. Só resta saber se o maiô ainda me serve..hehehe

Ok, ok não são muitas novidades. São só duas. Mas, estava valendo!

Calças 39 djá!

Todas as minhas calças estão apertadas ( acochadas minha vó diria ) são todas número 38.
O grande problema é que eu me sinto mal com elas, porque ficam apertando a minha barriga e eu fico com as banhas saltando. É horrivel. Juro.
A que fica melhorsinha é uma da tng velha, velha, velha...E que infelizmente não dá pra eu usar all time.

Então, continuo no dilema...
Suponho que pra eu voltar a entrar com classe em uma calça 38 tenho que emagrescer uns 5 ou 6 kg mas, não acho que estou essa baleia toda e já aceitei o fato de que meu destino agora são as calças 40.

But, quando você pensa que o problema esta solucionado é ai que você se engana.
As calças 40 também não servem em mim.........

Alguém por esse Brasil conhece alguma loja que comercialize calças 39?

PFPM

É com grande satisfação que depois de 02 meses de natação e ginástica informo que eu perdi 1kg.
Sim, todo esse esforço para perder 01 único kilo.

Mas, vejam só que beleza, no domingo o Caio conseguiu me pegar no colo e me levar de um sofá até o outro...

Até que não é mau começo.

Ufa!

Acredita que estou desde as 07 da manhã trabalhando sem parar?
As coisas por aqui estão começando a ser como eram. E eu adoro.
A única coisa ruim é que eu não descanso, eu deito minha cabeça no travesseiro e quando estou quase pegando naquele sono gostoso eu lembro " Poxa vida, eu preciso comprar tal coisa." Ou " Esqueci de ligar pra fulano"
Enquanto escrevo aqui estou no telefone verificando com um forncedor se ele tem um material que vou precisar.

A diferença é que a natação e a ginástica estão me fazendo um bem danado. Além do meu humor está melhor, meu corpo esta mais disposto.

Ontem eu tive aula de natação e olha só, já estou quase uma Nayara Cielo!

10 coisas que eu aprendi em 02 dias.

Esses dois dias de atividades físicas já me ensinaram algumas coisas:

1)Se você vai a academia e na sequência vai pra faculdade, carregue duas bolsas.
É besteira achar que uma mochila só da conta de tudo, porque não dá. Além disso, você corre o risco de durante a aula tirar um caderno e sair uma calcinha. (Isso não aconteceu. É só um exemplo.)

2)Separe todas as calcinhas e meias que você vai usar naquela semana e guarde em uma bolsinha, saquinho ou qualquer coisa do tipo.Assim, o risco de você perceber que esqueceu de trazer bem na hora de se vestir será reduzido.

3)Tenha toalhas extras. Por exemplo, uma na mala e uma no carro.
Dê preferencia aquelas toalhas de piscina que são melhores e mais fáceis de acomodar na bolsa.

4)No fim de semana, certifique-se que o shampoo é realmente shampoo e que o sabonete esta inteiro e que você esta levando o pente, o desodorante...
Coloque tudo isso em uma necessárie."HIGIENE".

5)As roupas de ginástica que você vai usar devem ser carregadas na mala a semana inteira também, porque, acredite, quando você chegar a noite da faculdade o pique de ficar arrumando as malas é praticamente 0.

6)Tenha um estoque consideravel de sacolinhas plásticas, muitas, bastante. Pra por a roupa suja, pra guardar o tênis, pra guardar os chinelos, pra guardar o maiô molhado, pra guardar a toalha. Enfim, a utilidade dos saquinhos é infinita.

7)Antes de entrar no banho, deixe as roupas e meias o que mais você for vestir no esquema. Pra não ter que ficar lá peladona procurando as coisas na mochila.

8)No dia que você for malhar, não vá com aquele jeans mais apertado. Porque você vai ter que se trocar na frente de alguém, e acredite, você vai se sentir mal em ter que dar aqueles pulinhos pra calça entrar.

9)Embora você se sinta muito cançada. Coloque a sua melhor cara de satisfação na cara, saque a sua barrinha de cereal da bolsa e saia com um sorriso cinico para as mocréias que ainda estão lá suando a pança.

10)Para realizar o item 08, não se esqueça de encolher a sua barriga primeiro.

 Depois de tudo isso, é só sijogar nos exercicios fisicos e rezar pra a pança diminuir logo.

Das dificuldades de emagrecer.

Na segunda feira fui à academia. Fiz 15 minutos de biclicleta, abdominais e a série de pernas. Tudo isso em aproximadamente 01 hora. Ótimo.
Confesso que roubei um pouquinho na contagem das séries.
Neste horário a academia não esta máster lotada (+)
Tomei um banho e fui pra faculdade a pé. Mais ou menos 15 minutos de caminhada.
Não gostei muito do vestiário porque é muita mulher junta e pelada. E as FDP são tudo magra, sem barriga fazem aquele tipo sardona que só vão pra academia pra manter. (-)

Natação
Cheguei toda bela e pomposa e tirei a roupa e coloquei meu super maiô da adidas.
E pra fazer a mochila, as roupas e o tênis caber dentro do armário? Difícil.
No meio da aula eu senti um certo incomodo lá...ai pensei caramba o que será? Rsrsrs lembrei! Era o lacre que vem no maiô sabe qual é? Tsc tsc.... esqueci de tirar....
Pra completar como só tinha eu na piscina. Aluna nova o professor estava com medo que eu me afogasse no raso e entrou na água comigo. Não dava nem pra dar uma disfarçada e tirar o Benedito de lá. Paciência.
A aula terminou e tomei meu banho e adivinhem na hora de lavar a juba? Despejei o Xampu na mão e estava com a consistência diferente. Na hora que eu li na embalagem estava escrito CONDICIONADOR. Me diz como é que a pessoa entra numa piscina cheia de cloro, produtos químicos e micose e não trás xampu? Paciência.
Passei um pouquinho e estava jóia. Pelo menos ia ficar fácil pra pentear.
Sai do banheiro e tinha uma menina se arrumando pra ir malhar. A menina tava quase pronta, faltava só por o tênis e deixar a área limpa pra eu me trocar em paz.
Então, abri o armário e pus em primeiro lugar a calcinha. (assim ela não ia ver a minha perereca) Enrolei a toalha na cintura, passei desodorante, coloquei soutian e a camiseta e nada da menina sair fora pra eu vestir minha calça.
Sabe quando a pessoa fica fazendo hora? Quando eu vi que não ia ter jeito, desenrolei a toalha e fui vestir a calça. Aii a calça. A calça é um drama. Já disse que a 38 esta apertada? Pois a que eu estava vestindo ontem era 38 de forma pequena. Daquelas que você veste e tem que dar uns pulinhos pra caber! Humilhação total. E a menina saradona lá vendo o meu drama.
Acredita que foi só eu colocar a calça que ela foi embora?
Pois bem terminei de me vestir. Coloquei a blusa de frio, porque eu já estava quase roxa de frio de esperar e Benedita sair do vestiário.
Olhei no espelho e cadê o pente? Era só o que me faltava.
Passei um rímel incolor e um batonsinho pra não sair com cara de morta da academia.
Cheguei na faculdade morta de fome e comi uma saborosa barrinha de cereal.
E as pessoas? Nossa, esta tudo bem? É que você esta com um a cara de doente? AFEEE. NINGUÈM MERECE.

A parte boa?
Certeza que não emagreci nem um grama ainda.
Mas, a minha calça nova da TNG que eu comprei por uma pechincha mas que nunca me serviu. Esta ótima, entrou com louvor.

Projeto Fim da Pança Maluca (PFPM)

Alimentação

O ano passado, foi bem puxado, comecei a fazer faculdade e trabalhei que nem gente grande o ano inteiro. Fazia uma única refeição direito. O almoço. No café da manhã comia sempre pão na chapa e toddynho, na hora do almoço a comida só descia com uma copada de refrigerante e na faculdade todosantodia eu comia salgados, lanches e todo tipo de porcaria que vocês possam imaginar.
Resultado: Gastrite.
Comecei a sentir fortes dores de estomago, fui ao médico pronto socorro várias vezes.
Passei com o gastro, fiz aquele exame que deixa agente meio pinél durante um dia. E por fim ele me passou um remédio pra tomar além de me receitar uma dieta ridícula.
Óbvio que eu esperta do jeito que sou fui percebendo o que eu podia ou não podia e por fim voltou tudo como estava antes. Inclusive as dores.

Decisão
Pois bem, decidi que não quero que as dores de estomago me acompanhem o resto da minha vida e também que não vou levar uma vida alimentar com uma dieta a base de pão e água.
A grande decisão é: vou me alimentar melhor e praticar exercícios físicos.

Alimentação
Por uma questão em primeiro lugar de saúde preciso me alimentar melhor.
Já contratei uma nutricionista competentíssima, mas, a mulher é muito atarefada minha gente e ainda não marcou a minha consulta. (Alô Jacque, é você mesma gracinha!).

Peso
Lógico que com esse monte de porcaria que eu tenho ingerido engordei 5 kg no ano passado.
Peso 55kg atualmente. Não sou uma baleia e nem uma Gisele Bunchen. Mas, as minhas calças que há muito tempo eram 38, resolveram se rebelar e não entrarem mais. As que entram esmagam a minha barriga de uma tal forma que é quase impossível viver dentro delas. Simples né? Muda pro 40. Mas, estou naquela fase em que 38 é apertado e 40 é folgado. (Thanks God!)
Preciso perder 5kg, assim fico de bem com a vida com as minhas calças e dou um up na minha auto estima.

Atividade Física
Fiz ontem a minha matricula na academia.
Vou nadar 01 vez por semana durante uma hora, e fazer ginástica 4 vezes por semana, durante uma hora. O plano que fechei tem direito a musculação, mas a verdade é que todos aqueles aparelhos me dão uma preguiça danada.
O exercício é pra me ajudar a perder a pança louca e também porque fico de excelente humor. Também não sei dizer porque, só sei que em janeiro quando freqüentei a academia por quase 01 mês me senti bem mais disposta.

Considerações Finais
Agora só falta a minha excelentíssima nutricionista se manifestar.
Vou fazer um boletim semanalmente contando como esta a evolução do caso.
Começamos com 55kg.
Pesei no domingo. 28 de março de 2010.